Motivation

In questa sezione puoi trovare articoli e video dedicati alla psicologia dello sport e contenuti motivazionali per ottimizzare la tua prestazione nel momento decisivo.

MOTIVATION
Giulio Bellini
PERSONAL TRAINER

Come scegliere i tuoi obiettivi?

Chi di noi non si allena, o si è allenato, con degli obiettivi in testa? Possono essere vaghi oppure molto specifici e r…
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MOTIVATION
Angelo Cattaneo - Joy Trainer
MENTAL COACH

Il bisogno di approvazione è il massimo ostacolo al cambiamento

Molto spesso l’atleta all’interno di un team non riesce ad esprimere tutte le sue risorse per la paura che ha di sbaglia…
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MOTIVATION
Angelo Cattaneo - Joy Trainer
MENTAL COACH

C’è bisogno di uno sguardo nuovo!

Robert Peary che percorse le lande ghiacciate dell’Artide fino a scoprire il Polo Nord, era figlio unico di madre vedova…
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MOTIVATION
Angelo Cattaneo - Joy Trainer
MENTAL COACH

Posso essere anche così!

L'essere umano, il bambino molto spesso non scarica completamente le grandi enrgie che ha mobilitato per "proteggersi" .
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MOTIVATION
Angelo Cattaneo - Joy Trainer
MENTAL COACH

LA CORSA CHE VIVO

Alle 5.50 stamattina è squillata la sveglia. Alle 6.20 muovevo i primi passi....gli ultimi alle 11.30. Questa mattina …
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MOTIVATION
Eugenio Ciotola
PERSONAL TRAINER

L'utopia della perfezione corporea.

Credere di essere senza difetti ossia perfetti/o rappresenta il limite più grosso dell’essere umano per il cambiamento.…
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MOTIVATION
Federico Bella
MANAGER SPORTIVO

Le 5 regole del Team Manager

Come gestire il proprio team? Quasi regole base applicare per avere successo con il vostro team? La differenza tra un…
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MOTIVATION
Micol Ramundo
GIORNALISTA SPORTIVO

Lascia le scuse ed esci a correre

Ecco le scuse piĂą frequenti che ti fanno desistere dall'uscire a correre. Smontiamole insieme e via!
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MOTIVATION
Cristiano Verducci
MENTAL COACH

Wellness BREATH-Education

Introduzione all'Educazione del Respiro Consapevole per la Salute & BenEssere psico-fisico. Cosa significa imparare a r…
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MOTIVATION
Nico Diana
PERSONAL TRAINER

Servizio Personal Trainer. perche?

Ecco perche scegliere un Personal trainer!
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MOTIVATION
Sandro Castellana
MANAGER SPORTIVO

Chi è un coach ?

Oggi giorno i termini Coach e Coaching sono utilizzati in modo inappropriato. Con questa News cercherò di fare un po' d…
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MOTIVATION
Sport and Training
PREPARATORE ATLETICO

Il controllo degli attacchi di panico nello sport

Il disturbo da attacchi di panico (DAP) è un forte stato di ansia o paura, della durata di 15-30 minuti, che colpisce un…
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MOTIVATION
Vincenzo Bello
PERSONAL TRAINER

Combattere stress e ansia con lo sport

Lo sport è un elisir di lunga vita. Gli effetti positivi sul benessere psico fisico sono scientificamente provati
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MOTIVATION
Flavio Besutti
LAUREATO IN SCIENZE MOTORIE

Inarrestabile

Tra vent'anni non sarete delusi delle cose che avete fatto ma da quelle che non avete fatto. Allora levate l'ancora,abba…
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