Health

In questa sezione puoi trovare articoli e video dedicati al mondo della salute.

HEALTH
Eugenio Ciotola
PERSONAL TRAINER

INVECCHIAMENTO ED EPIGENETICA

Sappiamo che la velocità dei processi di invecchiamento e la speranza di vita di un gruppo di specie animali è collegata…
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HEALTH
Damiano Trinca
PERSONAL TRAINER

L'esercizio propriocettivo

La rieducazione propriocettiva è una riprogrammazione neuromotoria, cioè una tecnica rieducativa che si basa sulla stimo…
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HEALTH
Stefano Giuseppini
PERSONAL TRAINER

AttivitĂ  motoria e diabete.

Che benefici porta l'attivitĂ  motoria sul diabete? Scopriamolo insieme.
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HEALTH
Giulio Bellini
PERSONAL TRAINER

Sindrome Metabolica: cos'è e come combatterla

La Sindrome Metabolica è probabilmente una tra le condizioni cliniche più diffuse dei giorni nostri e maggiormente merit…
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HEALTH
Stefano Giuseppini
PERSONAL TRAINER

AttivitĂ  fisica e ipertensione

Per ipertensione arteriosa si intende un aumento a carattere stabile della pressione arteriosa nella circolazione sistem…
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HEALTH
Eugenio Ciotola
PERSONAL TRAINER

AttivitĂ  fisica, salute e invecchiamento

Le funzioni fisiologiche tendono a migliorare sino a 30 anni circa di età,dopodichè inizia un lento declino sebbene va…
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HEALTH
Sandro Trevisan
PERSONAL TRAINER

Anatomia dei Glutei

Quando si parla di glutei è necessario effettuare una distinzione tra i tre muscoli che li compongono. Il gluteo infat…
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HEALTH
Flavio Besutti
LAUREATO IN SCIENZE MOTORIE

Come rimettersi in forma dopo le feste.

Lasciate alle spalle le cene e i bagordi di fine anno, siamo spesso pervasi da una strana voglia di ricominciare a fare …
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HEALTH
Giulio Bellini
PERSONAL TRAINER

Addominali alti e bassi?

Gli addominali alti e bassi fanno parte dei miti da sfatare nelle teorie dell'allenamento, possiamo quindi considerarli …
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HEALTH
Andrea Militello
MEDICO

Ematuria : sangue nelle urine

Varie possono essere le cause, dal movimento di microcalcoli, alla presenza di una infiammazione o infezione, sino purtr…
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HEALTH
Giulio Bellini
PERSONAL TRAINER

Perdere peso e perdere grasso non sono la stessa cosa!

Allenamento e miti da sfatare! Purtroppo nella stragrande maggioranza dei casi non si riesce ancora a distinguere tra q…
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HEALTH
Gabriele Grassadonia
PERSONAL TRAINER

Pillole di fisiologia cellulare

La cellula rappresenta l’unità fondamentale, strutturale e funzionale, degli organismi viventi. E’ un organismo completo…
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HEALTH
ALESSANDRO BALDI
PERSONAL TRAINER

Il latte di soia

Il latte di soia, che si ottiene dalla macerazione dei fagioli gialli di soia con l'aggiunta di acqua, è un'ottima alter…
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HEALTH
ALESSANDRO BALDI
PERSONAL TRAINER

Acidi grassi idrogenati

Vi presento un breve articolo, che spiega il perchè sia necessario leggere sempre le etichette sui prodotti
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HEALTH
ALESSANDRO BALDI
PERSONAL TRAINER

WALKING O NORDIC WALKING?

Prima di rispondere a questa domanda, partiamo dal presupposto che camminare fa bene
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HEALTH
Stefano Giuseppini
PERSONAL TRAINER

AttivitĂ  motoria in gravidanza.

Molti affermano che le donne in gravidanza non possano svolgere nessun tipo di attività motoria e debbano stare a riposo…
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HEALTH
Roberta Deledda
DIRIGENTE SPORTIVO

Energia e VitalitĂ 

“Noi siamo quello che mangiamo, quello che facciamo e quello che pensiamo”. Solo nell'equilibrio tra corpo, pensiero e …
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HEALTH
ALESSANDRO BALDI
PERSONAL TRAINER

Ipertrofia

Attraverso l'allenamento con i pesi è possibile ottenere miglioramenti della muscolatura, sia in termini di tono, che di…
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HEALTH
ALESSANDRO BALDI
PERSONAL TRAINER

Picco glicemico

Il livello di glicemia nel sangue non è costante, ma varia nel corso della giornata, seguendo un andamento curvilineo. L…
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HEALTH
Giulio Bellini
PERSONAL TRAINER

Addome piatto: miraggio o possibilitĂ ?

Una delle richieste più frequenti che mi vengono poste da uomini e donne indifferentemente riguarda quali esercizi esegu…
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HEALTH
Andrea Militello
MEDICO

Testosterone e inquinamento ambientale

L'inquinamento da ormoni agisce fin dal periodo fetale e incide sulla funzionalità dei testicoli del feto e quindi sull…
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HEALTH
Micol Ramundo
GIORNALISTA SPORTIVO

Running: semplici strategie per contrastare il mal di gambe

La sensazione di gambe dolenti è tipica del running, soprattutto quando l'appuntamento con la corsa si fa più intenso e …
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HEALTH
Flavio Besutti
LAUREATO IN SCIENZE MOTORIE

Come calcolare il BMI

Calcolare il BMI (Body Mass Index) o Indice di Massa Corporea (IMC) è molto facile, per farlo è sufficiente calcolare i…
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HEALTH
Nico Diana
PERSONAL TRAINER

Fibromialgia: Imparare a convivere si può!

Sempre piĂą persone soffrono di questa patologia, vediamo alcuni consigli ...
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HEALTH
Sport and Training
PREPARATORE ATLETICO

La contrazione muscolare

La contrazione muscolare può presentarsi quando il muscolo, costituito da fasci di cellule allungate chiamate fibre, ogn…
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HEALTH
Andrea Militello
MEDICO

La prostatite, diagnosi e cura

Per prostatite si intende l’infiammazione della ghiandola prostatica, un organo simile ad una castagna situato al di sot…
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HEALTH
Cristiano Verducci
MENTAL COACH

Rebound® SPORT Training (Prevenzione)

Esercizi di Rimbalzo sul ReboundAIR® Originale come integrazione e prevenzione degli infortuni nella preparazione atleti…
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HEALTH
Cristiano Verducci
MENTAL COACH

CELLNESS: La Salute dal punto di vista delle Cellule

La salute del sistema immunitario e il benessere fisico partono da quella che ci piace chiamare la Teoria delle Cellule …
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HEALTH
Andrea Militello
MEDICO

La prostatite

Intervista al Dr. Militello Andrea sui problemi e le patologie legate alla prostata.
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HEALTH
Cristiano Verducci
MENTAL COACH

Rebound® Therapeutic Approach©

Il Rebound® Originale (attrezzo e metodo), non può essere considerato un mero hobby di esteriorità e gioco, ma va inteso…
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HEALTH
Stefano Giuseppini
PERSONAL TRAINER

Release miofasciale con l'utilizzo del Grid

Release miofasciale con utilizzo del Grid per alleviare le tensioni muscolari ,migliorare la performance e recuperare da…
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HEALTH
Vincenzo Bello
PERSONAL TRAINER

Combattere l'ipertensione con lo sport

Lo sport è vita. Soprattutto vita sana e salutare. Con il regolare esercizio fisico infatti, si possono prevenire e cura…
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HEALTH
Stefano Carbone
MEDICO ORTOPEDICO

The impact of preoperative smoking habit on rotator cuff tear: cigarette smoking influences rotator cuff tear sizes

Rotator cuff has a relatively hypovascular insertion into the greater tuberosity. Cigarette smoking negatively affects …
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HEALTH
Felice Alfuso
PERSONAL TRAINER

Sindrome Metabolica

Salute: quel benessere psicofisico dal quale ci allontaniamo sempre piĂą
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HEALTH
Vincenzo Bello
PERSONAL TRAINER

Lo sport è vita

L'attivitĂ  fisica svolge un ruolo di primaria importanza nella cura e prevenzione di innumerevoli malattie
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HEALTH
Omar Pedrani
FISIOTERAPISTA

Le fibre muscolari

Le fibre muscolari si distinguono sostanzialmente in fibre rosse (fibre I o lente) e in fibre bianche (fibre IIA e IIB o…
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